Bogor | Jurnal Bogor
Sakit maag atau dispepsia adalah rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung akibat sejumlah kondisi. Kondisi ini bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit. Meski terbilang mudah untuk disembuhkan, akan tetapi maag juga bisa menjadi parah.
Bahkan, maag yang semakin parah mampu mengganggu pengidapnya untuk beraktivitas normal. Itu sebabnya, segera lakukan perawatan yang diperlukan ketika timbul gejala maag.
Penyebab
Menurut laman Primayahospital.com, penyakit maag terjadi karena adanya gangguan pencernaan. Gangguan tersebut bisa saja ringan, seperti akibat makan atau minum terlalu banyak atau makan terlalu cepat. Gaya hidup juga bisa menjadi faktor pemicu maag, seperti:
- Sering merokok
- Minum minuman beralkohol/berkafein/bersoda
- Stres
- Kelelahan
- Kerap makan makanan berlemak, berminyak, dan pedas
Adapun masalah pencernaan lebih serius yang bisa menyebabkan gejala penyakit maag antara lain:
- Asam lambung naik (GERD)
- Infeksi saluran pencernaan, seperti Helicobacter pylori
- Tukak lambung
- Sindrom iritasi usus
- Penyakit tiroid
- Peradangan pankreas
- Gastroparesis (gangguan otot lambung yang membuat ada sisa makanan di lambung dalam pencernaan)
- Kanker perut
Cara Mengatasi Sakit Maag yang Sehat
Cara mengatasi maag sembuh bisa dimulai dengan hal-hal sederhana seperti mengatur pola makan, mengubah kebiasaan buruk, mengelola stres, istirahat yang cukup, hingga mengonsumsi makanan dan minuman susu fermentasi.
** Siti Padilah/mg-jb
